Co je Trampies program?

  • Cvičení na speciálně upravených trampolínkách, za doprovodu hudby a pod vedením zkušeného instruktora je nový druh aerobního cvičení.
  • Je to zdravější a účinnější forma aerobiku – šetří Vaše klouby před zbytečnýmy otřesy a přitom je to dynamický a rychlý sport a hlavně zábava, která Vám umožní spálit více kalorií.
  • Skupinové aerobní cvičení, které spojuje prvky hudby, motivace a pozitivní energii všech zúčastněných do jednoho tréninkového celku.
  • Za jednu lekci tělo průměrně spálí 500 – 600 kcal.
  • TrampiesÂŽ jsou jedním z nejdostupnějších sportů. Cvičí se uvnitř a tudíž nejste závislý na ročním období, počasí ani denní době. Mohou se provozovat jak v létě tak v zimě, při pěkném počasí i za deště, v 7 hodin ráno nebo v 9 hodin večer. Máte naprostou svobodu zacvičit si kdy chcete...